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Quando for arrumar as malas, coloque algumas roupas leves para caminhadas durante o dia, mas não se esqueça de roupas mais quentinhas para a noite.
- 2 pares de calçados (tênis e bota de caminhada)
- Boné/chapéu e gorro
- Lanterna + pilhas
- Roupas leves e casacos para frio e vento
- Capa de chuva
- Máquina fotográfica (e filmes extras)
- Roupa de frio muito quente (noite)
- Cantil com filtro
- Lanches energéticos
Além dos equipamentos acima, saiba mais alguns cuidados que você deve tomar ao visitar São Tomé das Letras.
O sol da alta montanha exige chapéu e protetor solar.
Leve sempre algo para comer na mochila. Frutas, sanduíches e barras de cereais são algumas sugestões de alimentos nutritivos.
As caminhadas longas exigem hidratação constante, é possível beber água pura em seus rios, mas se possível use filtro para purificar.
Tenha sempre uma garrafa com água na mochila, caso não queira beber água dos rios.
Um calçado confortável para caminhar (tênis ou botinha) é item obrigatório.
Para as caminhadas mais longas, procure sair com um guia local ou com um bom mapa da trilha. Evite caminhar sozinho e utilize sempre as trilhas existentes.
Cuidado: dependendo da época do ano, até mesmo durante o dia é preciso usar casacos.
NÃO DESBRAVE AS CAVERNAS SEM UM GUIA!
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