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Superdica de Trekking
Estimando o tempo de caminhada |
Existe uma fórmula simples para estimar o tempo de uma caminhada, ensinada e aplicada amplamente na Alemanha. Ela soma três cálculos (extensão + desnível + sobe e desce):
O desnível é a diferença de altitude entre cume e partida. Um excursionista normal vence 400 m por hora subindo. Participantes iniciantes ou crianças sobem na média cerca de 300 ou 200m por hora. Excursionistas mais experientes e bem treinados chegam a 600 m por hora.
Sobe e desce – se tiver que descer 100 m no meio da trilha, vai ter que subir os mesmos 100 m novamente. Portanto adiciona 200 m ao desnível da caminhada.
Pela extensão, calculam-se 5 km por hora.
Tempo total = Tempo de desnível + Tempo Sobe-Desce + Tempo pela extensão
T = TD + TSD + TE
Exemplo:
O primeiro trecho tem 3 km de extensão (36 min) com 200 m de desnível (30 min). Nesse trecho não tem sobe e desce. O tempo do trecho será de 66 min.
T1 = TD1 + TSD1 + TE1
TD1 = (200 x 60) / 400 = 30 min
TS1 = 0 min (não tem sobe e desce nesse trecho do percurso)
TE1 = (3 x 60) / 5 = 36 min
T1 = 30 + 36 + 0 = 66 min
O segundo trecho tem extensão de 2 km (24 min) com desnível de 600 m entre partida e cume (90 min) mais um Sobe e desce de 100 m (que na verdade é 200 m pois é duplicado o valor do sobe e desce, resultando em 30 min). No total, este trecho leva 144 min.
T2 = TD2 + TSD2 + TE2
TD2 = (600 x 60) / 400 = 90 min
TSD2 = ((100 x 2) 60) / 400 = 30 min
TE2 = (2 x 60) / 5 = 24 min
T2 = 90 + 30 + 24 = 144 min
A subida inteira levará 210 min = 3:30 horas.
T = T1 + T2
T = 210 min = 3:30 h
Este cálculo considera somente o tempo de caminhada na subida, em trilhas abertas e de fácil orientação. Para chegar ao tempo total da excursão, adicionam-se:
Pausas – dependem do objetivo da excursão, do estilo pessoal, do tamanho do grupo, de temperatura etc.
Dificuldades – leito de riacho, trechos fechados, escaladas, procura pela trilha. O tempo considerado depende dos participantes: a carrasqueira, na Pedra da Gávea, custa muito tempo para um grupo grande de iniciantes. Já para escaladores experientes, ela não entra na conta.
Condições – na trilha molhada, sobe-se e desce-se mais devagar.
Descida – aplica o mesmo valor da subida ou um pouco menos. O tempo real depende mais das condições da trilha do que a subida. Em trilha boa e seca, o desnível superado por hora é de 600m. Enfrentando trechos difíceis ou molhados, pode-se levar bem mais tempo descendo que subindo.
Verifique o cálculo com as suas excursões preferidas e o utilize antes e durante a caminhada, por exemplo, para verificar se há condições de descer aquele trecho íngreme antes da escuridão. Desta forma, aumenta-se a segurança do planejamento.
Exemplo (durante a caminhada):
São 15 horas, e faltam ainda 200 m de desnível até o cume 30 min.
A descida do cume até o crux (trecho mais difícil) são 600 m de desnível 60 a 90 min; vamos calcular com 90 min para ter um pouco de reserva.
Se formos até o cume não chegaremos no crux antes das 17 horas, mesmo sem pausa.
Que atrasos devo levar em conta? Como estão os participantes física e mentalmente? Como está o tempo?
Fonte: Clube dos Aventureiros
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